初期雨水对人体伤害更大。

初期雨水在降落的初期，溶解了空气中的大量酸性气体、汽车尾气、工厂废气等污染性气体，并且冲刷屋面、沥青混凝土道路等，导致其中含有大量的污染物质，如颗粒物、二氧化硫、氮氧化物等。这些物质对人体健康的影响非常大，会导致呼吸系统疾病、心血管疾病等。

相比之下，清洁雨水则是指相对较为纯净的雨水，其源头主要来自海洋、湖泊、河流以及植被的蒸腾作用，没有经过地面和水体的复杂循环过程，不含有大量的杂质和污染物。因此，清洁雨水对人体健康的影响相对较小。

然而，无论是初期雨水还是清洁雨水，如果长时间浸泡在雨水中，都可能对皮肤造成损害。因为雨水中含有很多脏东西和病菌，如果长时间浸泡在水里，这些脏东西和病菌会吸附在皮肤表面，导致皮肤受到损害，比如划伤，严重的话还会引起皮肤炎症，出现瘙痒、红肿、水疱、疙瘩等不适症状。

因此，在下雨天气，尽量避免长时间淋雨，尤其是初期雨水，同时保持皮肤清洁干燥，以减少对皮肤的伤害。